Bain de thé infusé : comment réaliser cette tendance bien-être ?

Parfaits pour un regain d’énergie et un effet bonne mine immédiat, les bains de thé sont de plus en plus populaires. Voici comment les réaliser (selon vos goûts, vos envies et vos besoins du moment) !

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Vous êtes rentrée du travail fatiguée, vous vous sentiez épuisée et sans énergie. Vous avez envie de vous ressourcer ? Alors, pourquoi ne pas utiliser ces sachets de thé ou plutôt de tisane que vous avez forcément dans l’un de vos placards ? Vous pouvez tout à fait l’utiliser pour faire des “bath tea” ! Pour réaliser ce bain parfumé et relaxant, il suffit de faire infuser environ six sachets de thé pendant une dizaine de minutes dans de l’eau chaude (mais non bouillante, afin de préserver les caractéristiques des herbes). Une fois l’infusion réalisée, enlevez les sachets de thé et plongez-vous dans votre bain durant une bonne demi-heure.

Quels thés choisir pour réaliser un bain relaxant ?

Tout comme notre corps, les plantes sont également constituées d’énergie. C’est la raison pour laquelle elles sont très intéressantes à utiliser dans le bain. Certaines d’entre-elles aide à apporter la tranquillité, à attirer l’amour (verveine, hibiscus, cannelle, clous de girofle, grenade…), à se nettoyer d’un point de vue énergétique (romarin, lavande, eucalyptus, basilic, sauge…), ou encore à se protéger (bambou, rose blanche, jasmin, fleur d’oranger…).

Les bénéfices d’un bain de thé pour le corps et l’esprit

Les avantages d’un bain de thé sont nombreux, à la fois pour le corps et l’esprit. Selon vos besoins, vous pouvez préparer un bain différent chaque semaine et profiter de ses propriétés régénérantes. Parmi les principaux avantages, nous pouvons souligner : le soulagement des douleurs, l’amélioration du sommeil, l’apaisement des rhumes, l’amélioration de la respiration, la détente physique et mentale… Autant de bienfaits qui vous rendront automatiquement plus belle grâce à un regain de vitalité immédiat ! On sait qu’un bon bain aux herbes peut purifier et reconstituer vos énergies positives (idéal pour vous sentir plus légère et plus forte pour affronter les défis de la vie quotidienne). Alors, qu’attendez-vous pour tester cette tendance ?

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