Comment avoir des cheveux épais après 40 ans

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“Les cheveux, tout comme la peau, s’affine et perdre de leur densité, après la quarantaine” explique Valérie Gérin, experte capillaire et fondatrice du salon Le 20 Boissière à Paris. La solution pour retrouver une chevelure épaisse et en forme passe par un changement de routine beauté et le choix de soins capillaires ciblés et adaptés.

Mollo sur le shampooing

La pro des ciseaux est formelle : “moins on lave les cheveux, mieux c’est”. En effet, pas besoin de faire un shampooing par jour ou tous les deux jours, ce qui a tendance à les fragiliser. Espacez le plus possible vos shampooings, deux fois par semaine c’est bien. Et choisissez des shampooings étudiés pour prendre soin des cheveux, en les lavant sans les décaper. Si vous allez régulièrement au sport, vous pouvez juste rincer vos cheveux après la séance. Et, lors du lavage, utilisez peu de shampooing, et faites-en qu’un, pas deux de suite.

Massage du cuir chevelu…

Chaque soir, devant la télévision par exemple, prenez l’habitude de réaliser un automassage du cuir chevelu de quelques minutes. Réalisé du bout des doigts, avec ou sans produit spécifique, ce geste permet de relancer la circulation sanguine, d’aérer les racines et de fortifier les cheveux. Dans la même idée, pensez aussi à bien vous brosser les cheveux tous les soirs, afin de retirer les poussières et autres qui peuvent empêcher le cuir chevelu de bien respirer. N’oubliez pas qu’un cuir chevelu sain… c’est la meilleure garantie pour avoir des cheveux en bonne santé.

… et autres bons gestes au quotidien

A partir de 40 ans, il faut aussi se mettre à la beauté in and out. Des bons soins pour les cheveux… et des bons compléments alimentaires pour les fortifier de l’intérieur. Comme les cures sont assez longues à faire effet, minimum deux à trois mois, il ne faut pas hésiter à les intégrer à votre routine beauté toute l’année. Enfin, si vos cheveux sont un peu flagada et manque de tonus n’hésitez pas à utiliser des shampooings secs en racine et des produits à base de sel marin texturisant.

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