Coronavirus : Comment mieux vivre le confinement cette fois-ci ?

Découvre nos astuces pour mieux vivre ce deuxième confinement.

Il y a quelques jours nous vous dévoilions toutes les infos à retenir suite à l’annonce du re confinement faite par Emmanuel Macron et depuis, le moral n’est pas au max… Pas facile d’accepter ce nouveau confinement qui survient seulement cinq mois après le déconfinement.. Mais malheureusement, nous n’avons pas vraiment le choix. D’autant plus que de nombreuses rumeurs parlent d’une prolongation jusqu’au 15 décembre. Alors comment faire pour mieux le supporter cette fois-ci ? C’est LA question que tout le monde se pose. Nous vous avons répertorié plusieurs conseils et activités à suivre pour pouvoir mieux vivre ce deuxième confinement.

  • Rythmer ses journées : la journée s’habiller, se doucher, déjeuner… comme si nous n’étions pas confinés pour différencier semaine et weekend
  • Profiter de votre heure de sortie quotidienne, même si vous ne faites qu’un tour de pâté de maison, cela vous oxygénera le corps et l’esprit
  • Reprendre le spot : 10min par jour suffisent pour se libérer du stress !
  • Méditer : comme le sport, quelques minutes suffisent
  • Faire des activités pour s’occuper : bricoler, tutos DIY, apprendre une langue…
  • Prendre des nouvelles de ses proches fréquemment car entendre et voir des personnes que l’on connaît redonne le moral
  • Prenez soin de vous, redécouvrez-vous, écoutez-vous
  • Et enfin : accepter la situation et se dire que nous sommes des millions à être dans le même bateau !

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