Épanouissement, productivité, réussite ou organisation : voici une liste non exhaustive de podcasts orientés développement personnel.
Depuis quelques temps déjà les podcasts ont le vent en poupe. Ces bulles d’intimité abordent des thématiques variées et des univers uniques. Et évidemment, le développement personnel n’est pas en reste. Organisation, confiance en soi ou recette de la réussite : voici une sélection de podcasts psycho qui vont vous vider le cerveau (… ou le remplir c’est selon).
- “Nouvelles mères”, pour désacraliser les maternités
Il y a autant de façons de vivre sa maternité que de mères. “Nouvelles mères”, produit par RTL Originals et lancée en septembre 2019, propose aux femmes d’illustrer cette diversité d’histoires en se livrant, sans fard. Loin de l’image de statue de “mère courage” et parfaite, elles confient leurs vécus, leurs parcours singuliers, leurs doutes. Première à prendre le micro, Elya, mère célibataire de 43 ans, raconte comment, être mère, peut aussi vouloir dire s’éloigner radicalement du schéma familial de notre enfance.
- “Se sentir bien”, devenir son propre coach de vie
“C’est si étrange d’être mon propre modèle de vie”, disait Mindy Kaling dans sa série The Mindy Project. C’est presque ce que propose “Se sentir bien”, le podcast bien-être qui nous apprend à devenir notre propre coach pour être bien dans ses baskets. De Youtube au Podcast, Esther Taillifet parle développement personnel, et à toutes les sauces. Prise de décision, rapport à son corps, relations familiales, émotions, mais aussi ambition : aucun sujet n’est tabou dans cette plongée introspective.
- “Émotions”, apprivoiser ses ressentis
Qu’est ce que la surprise? Le rire? Les émotions sont souvent prises pour acquise et reléguées au second rang de nos priorités. “Émotions”, produit par Louie Média, tient à les remettre au premier plan, et les décrypter. Au programme : entre 30 et 50 minutes de récit intime et incarné, entrecoupés d’expertises de professionnels, psychologues, anthropologues ou chercheurs.
- “Pause !”, l’alliance santé et psycho
Le petit nouveau des podcasts bien-être sort le 9 octobre 2019. Les éditions Leduc et Radio médecine douce s’associent pour offrir un contenu qui parle aussi bien santé que psycho. Au micro, viendront s’enchaîner les auteurs, pour des épisodes thématiques. À venir : une émission sur le féminin sacré, et une autre sur un cancer du sein qui mène à une renaissance, avec l’auteure d’Un cancer pas si grave, Géraldine Dormoy.
- “ChangeMaVie”, une boîte à outils pour l’esprit
Sortir de sa zone de confort, gérer ses émotions, se parler avec bienveillance … Clotilde Dusoulier, créatrice du blog culinaire Chocolate & Zucchini, a lancé le podcast “ChangeMaVie” pour permettre à chacun de trouver en lui, les outils pour vivre avec plus de présence, de joie et de sérénité.
- “Entre”, le podcast pour se reconnecter avec son enfant intérieur
“Entre”, c’est l’histoire de Justine, une jeune fille de onze ans, qui raconte au micro de Charlotte Pudlowski, son entrée en sixième et sa vie de collégienne. Pré-adolescence, harcèlement scolaire mais aussi premières amours, amitiés, éducation, hiérarchie sociale : ce podcast est une véritable machine à remonter le temps qui nous renvoie à chaque épisode au collègue, à nos propres pensées et nos propres inquiétudes. Une deuxième saison est prévue, d’après Louie Média, producteurs. Aucune date n’est annoncée, mais on sait déjà qu’elle suivra les péripéties d’un nouveau protagoniste.
- “La crème de la crème”, pour s’inspirer de ceux qui ont réussi leur vie
Après “des études prestigieuses pour faire plaisir à Papa-Maman” qui font aussi plaisir à son égo, Pauline Laigneau a cofondé la marque de joaillerie Gemmyo avec son mari et son beau-frère. Si son histoire est une véritable success story, elle déplore de ne pas avoir eu de mentor ou de coach au cours de sa vie professionnelle. Le podcast Crème de la Crème est sa manière de partager les conseils, astuces, principes ou philosophie de personnes parmi les plus brillantes dans leur domaine, de rentrer dans leur intimité pour vous inspirer.
- “La leçon”, pour apprendre à rebondir après des échecs
“L’échec est un succès si on en retire quelque chose”. En partant de là, Pauline a lancé le podcast “La Leçon”. Son idée ? “Faire parler des gens au parcours inspirant d’un échec qui les a façonnés. Et de La leçon qu’ils en ont tirée”. Une manière de déculpabiliser et surtout, d’apprendre à rebondir après un échec ou de contrecarrer les aléas de la vie. La saison 2 débute en fanfare avec la championne olympique Sarah Ourahmoune.
- “Productiv’ You”, le podcast pour optimiser tous les pans de sa vie
“Avez vous remarqué comme tout va toujours plus vite ? Comme le nombre d’activités et de tâches s’allongent et que le temps lui, semble être toujours plus court ?”, questionne Priscille Livenais. Et c’est pour lutter contre ce sentiment d’insatisfaction chronique qu’elle a créé le podcast “Productiv’ You” : une collection de bons conseils et d’outils pour optimiser sa vie, dans tous les domaines.
- Carrière : avant de sauter le pas, écoutez notre podcast “La belle audace”
- 11 podcasts qui nous parlent
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