Parkinson : pratiquer cette activité une heure chaque semaine pour réduire les symptômes

Selon une nouvelle étude, la danse permettrait de ralentir la maladie de Parkinson. Alors, en piste !

Bouger, c’est bon pour la santé. Mais bouger en rythme sur la musique, c’est encore mieux ! D’après une récente étude, publiée dans la revue Brain Sciences, danser une heure par semaine permettrait de réduire la progression de la maladie de Parkinson. Il n’y a plus qu’à ouvrir le bal !

Moins de symptômes et moins d’isolement

Pour mener à bien leurs travaux, des chercheurs britanniques de l’université de York ont suivi une trentaine de patients atteints d’un stade léger à modéré pendant près de trois ans. Parmi eux, certains ont suivi des cours de danse hebdomadaires, d’autres non. Les scientifiques ont constaté qu’après trois ans de pratique, la danse a contribué à réduire les problèmes moteurs quotidiens des danseurs tels ceux liés à l’équilibre, aux tremblements, à la rigidité et à la parole. Les résultats montraient également de nettes améliorations d’un point de vue cognitif avec moins d’hallucinations, de troubles cognitifs, d’hallucinations, d’anxiété et de dépression. “Même lorsqu’il s’agit d’une déficience motrice légère, la danse peut avoir un impact sur la vie quotidienne. Les problèmes moteurs conduisent à l’isolement puisque les malades ne veulent plus sortir une fois qu’ils deviennent apparents et cela entraîne d’autres problèmes psychologiques tels que la dépression, l’isolement et, finalement, l’aggravation des symptômes. Notre étude montre que l’entraînement avec la danse et la musique peut ralentir cela en améliorant leur vie quotidienne et leur fonctionnement quotidien”,affirme Joseph DeSouza, auteur principal de l’étude. Reste encore à étudier les activités cérébrales avant et après un cours de danse afin de déterminer quels sont les changements neurologiques. Les auteurs de cette étude espèrent toutefois que les résultats de leurs travaux permettront de mettre la lumière sur l’intérêt des thérapies de danse.

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