Pour lutter contre les rhumes et autres affections de l’hiver, nous avons la recette miracle : un sirop naturel pour guérir la toux !
L’été est bel et bien fini. On remplace les petites robes légères par des pulls tout doux et on profite de toutes les petites choses qui nous font apprécier l’automne. Si la tricoteuse qui sommeille en nous se réjouit de pouvoir passer ses soirées à tricoter devant une série, l’automne et l’arrivée du froid cache aussi de mauvais côté : le rhume.
Comment lutter contre les tracas de l’automne ?
Les changements de températures soudains, la fatigue de la rentrée le rendent presque inévitable, le rhume de l’automne nous terrasse toujours avec l’arrivée du froid. Pour lutter contre les petites affections de l’hiver, on adopte des gestes naturels qui boostent notre système immunitaire ! Les huiles essentielles sont des indispensables ! On les utiliser aussi bien pour faire de la lessive maison ou des produits de beauté soi-même que pour lutter contre les virus ! Pour remédier au nez qui coule, l’huile essentielle de thym doux fera des merveilles, celle de ravintsara donne un véritable coup de fouet aux défenses immunitaires et le gingembre et le curcuma sont des indispensables à toujours avoir dans sa pharmacie bio !
Recette naturelle : remède contre la toux
Si vous n’arrivez pas à vous débarrasser d’une vilaine toux, concoctez-vous ce sirop miracle, aussi bon qu’efficace on le prépare en deux temps trois mouvements avec des ingrédients déjà présents dans nos placards !
Ingrédients :
pour 500 ml
500 ml d’eau de source
30 g de thym séché
200 g de sucre blond de canne (bio)
40 g de miel liquide
La recette du sirop naturel contre la toux :
- Faites bouillir l’eau et stoppez le feu. Ajoutez le thym et laissez infuser une nuit à couvert.
- Filtrez le mélange puis ajoutez le sucre blond de canne.
- Faites cuire à petit feu pendant 1 h 30 et écumez de temps en temps.
- Laissez refroidir. Ajoutez le miel. Mélangez et versez dans une bouteille.
Prenez une cuillerée à soupe de sirop en cas de toux ou de maux de gorge !
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