TPMP : Les 5 conseils du docteur Never pour lutter contre la mauvaise haleine !

Mardi 7 juin, Cyril Hanouna a reçu le docteur Never sur le plateau de "TPMP". Ce dernier en a profité pour mettre en garde contre les facettes dentaires puis de donner des conseils pour avoir une haleine parfaite.

Parmi les invités du jour, Cyril Hanouna a reçu le docteur Never, mardi 7 juin sur le plateau deTouche Pas À Mon Poste sur C8. Le dentiste est venu faire de la prévention pour mettre en garde celles et ceux qui souhaiteraient des facettes dentaires. Il a également prodigué quelques conseils pour avoir une « parfaite haleine ». Après avoir montré une technique pour savoir si « on a une bonne ou mauvaise haleine ». Il faut « lécher le poignet », le « laisser sécher », avant de le sentir. Puis il a donné cinq conseils pour lutter contre la mauvaise haleine !

1. Avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable

2. Aller voir son dentiste au moins une fois par an

3. Bien s’hydrater

4. Favoriser la salivation (chewing-gum, pastilles…)

5. Faire attention à votre alimentation

« 85% des cas de mauvaise haleine, ça vient de la bouche », a expliqué le spécialiste. « Dans les 15%, ça peut venir des poumons, de l’estomac, des sinus… », a-t-il ajouté. « Si on souffre d’halitose, il faut se brosser la langue avec un gratte-langue mais également avec le dos de la tête de la brosse à dents (où se trouve la surface siliconée, ndlr). Ne surtout pas le faire avec la brosse à dents, car les poils peuvent provoquer des micro-irritations. Les bactéries responsables de la mauvaise haleine peuvent se loger dans ces petites irritations ».

Il a rappelé qu’il était important de se laver les dents pendant deux minutes et de respecter ce timing. Par ailleurs, la brosse à dents doit être changée tous les deux mois. Le docteur Never a indiqué qu’il fallait « faire attention à ce qu’on mange ». « Il y a des aliments, tels que l’ail, certaines épices »… qu’il vaut mieux éviter.

Dernière explication ? « Les bactéries responsables de la mauvaise haleine se développe beaucoup plus vite lorsqu’on a la bouche sèche ». Des éléments dont il parle plus en profondeur dans son livre, Souriez comme jamais.

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Adam Javal-Fauconnier

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